Lektion 4 von 12 · etwa 20 Minuten · mit Mathilde
Mūlādhāra als Frage an deinen Alltag, dazu eine kleine Übung mit den Füßen und ruhigem Atem.
Diese Lektion gehört zu einem Kurs, den du auf der Kursseite findest.
Du arbeitest hier für dich. Was du wählst, bleibt in deinem Browser, bis du es nach dem Kurs selbst übergibst. Dieser Kurs ist keine Heilbehandlung und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.