Podcasts & Videos
Für die Momente zwischen den Kursen.
Für den Spaziergang, die Autofahrt oder den stillen Abend. Das entsteht gerade, und du findest es bald hier.
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Videos
Kurz erklärt und zum Mitmachen: Mathilde und Bianca zeigen dir Übungen aus den Kursen im Bild.
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Geführte Übungen zum Hören
Ankommen, Atmen, Licht, Stille: gesprochene Übungen für unterwegs oder mit geschlossenen Augen.
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Kraftsätze zum Anhören
Mathildes Sätze, gesprochen von ihr selbst, zum Mitnehmen in deinen Tag.
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Einmal im Monat kommen wir online zusammen, mit einem Impuls und Zeit für deine Fragen.
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